یکی از ویتامینهای لازم برای بدن ویتامین D است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند.
مجله اینترنتی ایرانیان
درباره این سایت